Joga dla gardła, tarczycy, komunikacji. Warsztat jogi z Dorotą Kobos

Zapraszamy na warsztat jogi w metodzie BKS Iyengara z doświadczoną adeptką i nauczycielką jogi Dorotą Kobos: Udana Vayu - joga dla gardła, tarczycy, komunikacji wewnętrznej i zewnętrznej.

II.31. kanthakupe ksutpipasa nivrttih

Poprzez samyamę (dharanę, dhyanę i samadhi) osoba praktykująca jogę przezwycięża głód i pragnienie

Gardło jest ważnym traktem komunikacyjnym, łączącym głowę, mózg z tułowiem, sercem i najważniejszymi organami życiowymi. Przez szyję przechodzą główne naczynia krwionośne i nerwowe. Można powiedzieć, że gardło jest jak estakada, łącząca centralę - mózg, szyszynkę i przysadkę mózgową z pozostałymi, najważniejszymi układami ciała. W nauce jogi połączeniem komunikacyjnym w pionowej osi ciała zarządza udāna vāyu, czyli wertykalny ruch energii życiowe, przechodzący przez najważniejsze centra energetyczne (czakry).

W rejonie gardła ulokowana jest tarczyca, ważny gruczoł dokrewny, odpowiadający za regulowanie procesów metabolicznych. Nadmiarowo aktywna tarczyca (uśpiona przysadka mózgowa) przyspiesza metabolizm, wzmaga rajas w umyśle. Powolnie działająca tarczyca (zbyt aktywna przysadka mózgowa) prowadzi do ociężałości, apatii, wzmaga tamas.

Gardło to również…