190174053_922175658620192_3678623905796788684_n.jpg

Zajęcia w niedziele - joga metodą BKS Iyengara® :  
godz.18:30 - zawieszone od 26.06

Zastępstwa: 
za Agnieszkę  w dniach 25 - 29.07:
25.07, poniedziałek godz.18:20, gr. zaawansowane  - Sylwia
27.07, środa godz.18:20, gr. zaawansowane  - Sylwia
28.07, czwartek godz. 19:00 - Ada
29.07, piątek godz.18:30 - Sylwia

 za Patrycję:
środa, godz. 9:30, 
20.07 - Pola; 


Zajęcia odwołane: 
29.06 , środa godz. 16:30 QiGong / Marek
20.07 , środa godz. 16:30 QiGong / Marek
19.07, wtorek godz. 8:30 / Monika
21.07, czwartek  godz. 8:30 / Monika
25.07, poniedziałek godz. 16:30 / Agnieszka
SIERPIEŃ
4.08, czwartek  godz. 8:30 / Monika
9.08, wtorek godz. 8:30 / Monika
11.08  -  czwartek, godz. 8:30/ Monika

Świadomy taniec - medytacja w ruchu/ Asia; zajęcia wrócą w sierpniu w nieco innej formie

70691511_118189382888618_8006890891782389760_o.jpg

Joga i dźwięk dla dzieci  /  joga rodzinna:
wybrane niedziele, godz.17:00 - 18:00
Zajęcia odbywają się  2 lub 3 razy w miesiącu.
17.07  joga rodzinna / dziecko z opiekunem
Więcej informacji tutaj.   
 Zobacz film.

Kurs wstępny jogi metodą BKS Iyengara®:

29.06 - 18.07

69364651_401019153944456_7458289565103554560_n.jpg
Zapraszamy osoby pragnące rozpocząć praktykę jogi, osoby z niewielkim doświadczeniem w jodze, praktykujące tylko on-line lub wg innych systemów jogi.

W wariancie wakacyjnym
(ze względu na wyjazdy) kurs obejmuje 6 sesji. 
Zajęcia odbywają się będą 2 razy w tygodniu, w poniedziałki i w środy, w godz. 20:15 -21:30. 

Wszystkie wakacyjne kursy będą wzajemnie się uzupełniać. Będą tak skomponowane, aby zapoznać uczestników z kształtem poszczególnych asan oraz podstawowymi akcjami w pozycjach. Pojawią się asany stojące, łagodne wygięcia, skręty, skłony, pozycje brzuszne oraz przygotowania do pozycji odwróconych.
Każde zajęcia zawierać będą asany regeneracyjne i kończyć kilkuminutowym relaksem.


Na kurs obowiązują zapisy. 
 
Więcej informacji tutaj.

Rozporządzenia ...

IMG_5610.JPG
Drogie Joginki i Jogini,
Z radością działamy!  
Pamiętajcie, że joga to nie tylko asany. To świadomy oddech, relaksacja, koncentracja, medytacja... wzmacniające odporność, wspomagające układ oddechowy i układ krążenia, wzmacniające naszą kondycję psychofizyczną.
Dbajmy o siebie !
W szkole przestrzegamy zasad sanitarno-epidemiologicznych dotyczących weryfikacji uczestników, dezynfekcji, odstępów. Prosimy, aby osoby chore, niepewne swojego stanu zdrowia/ewentualnego zakażenia pozostały w domu.