O SOBIE:
Ukończyłam trzyletni kurs nauczycielski prowadzony przez Konrada Kocota, (egzamin  Introductory II), a następnie trzy roczne kursy przygotowujące do egzaminów na stopnie Intermediate Junior I, Junior II oraz Junior III. W 2018 i 2020 r. odbyłam dwa miesięczne staże w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie w Indiach. Od lat regularnie uczestniczę w konwencjach i warsztatach jogi prowadzonych polskich i zagranicznych nauczycieli. Posiadam Certyfikat jogi metodą BKS Iyengara. Zajęcia jogi prowadzę od 2010 roku. Jestem członkiem SJIP. Regularnie praktykuję i medytuję.

Jestem radosną i pełną energii osobą. Cenię w życiu autentyczność i pasje, które sprawiają, że życie staje się ekscytujące. Interesuje mnie rozwój duchowy, odważne podążanie za głosem serca. Cenię spokój i harmonię. Uwielbiam wolno płynący czas na łonie natury, papierowe książki, głębokie pogawędki, jazdę konną, spontaniczny taniec, qigong oraz hawajski masaż Lomi Lomi Nui, który         
i w doświadczaniu i i w praktykowaniu pięknie uzupełnia jogę.

O SOBIE: 

Jestem nauczycielką jogi i fizjoterapeutką po 5-letnich studiach magisterskich na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu, obecnie studentką w Akademii Osteopatii.

Fascynuje mnie wpływ jogi na ciało i umysł człowieka oraz jej holistyczne podejście do zdrowia.

Na co dzień prowadzę zajęcia oraz pracuję indywidualnie z pacjentami, motywuję ich do zmiany stylu życia i uczę radzenia sobie z negatywnymi skutkami stresu wykorzystując techniki jogi Iyengara.

Zainteresowana jestem również medycyną niekonwencjonalną, szczególnie medycyną chińską i Ajurwedą.

​

Obecnie prezes Stowarzyszenia Jogi Iyengara   w Polsce.

 O SOBIE:

jako miłośniczka dynamizmu i sportów wytrzymałościowych, gdzie zdrowie schodzi na drugi plan, na jogę trafiłam z poważną kontuzją stawu kolanowego w 2010 roku. To ona nauczyła mnie tego, że między bodźcowaniem ciała do lepszych efektów a odpuszczaniem trzeba łapać balans, który każdego dnia jest w innym miejscu.

Po wielu latach ćwiczeń metodą Iyeangara i poznawaniu innychnurtów jogi postanowiłam połączyć to, co w jodze cudowne (ruch) z tym, co moje ciało wciąż dobrze pamięta (dynamizm).

W swoich zajęciach bardzo duży nacisk kładę na oddech i płynne poruszanie się pomiędzy asanami.

 Uczestniczyłam w licznych warsztatach prowadzonych metodą Iyengara – m. in. z Nataszą Moszkowicz, Ewą Wardzała, Konradem Kocotem oraz warsztatach z anatomii i fizjoterapii z Mateuszem Stańczakiem

O SOBIE:

Jogę odkryłam dla siebie 17 lat temu. Najpierw ucząc się z małej książki autorstwa Lecha Kulmatyckiego i wykonując asany samodzielnie w domu. Potem przyszedł czas na praktykę u doświadczonych nauczycieli. Aktualnie jestem w trakcie kursu nauczycielskiego wg metody BKS Iyengara u Konrada Kocota i Kasi Złotkowskiej.

Joga pozwala mi świadomie, z wrażliwością pracować z ciałem, oddechem i umysłem.

To w jodze odnajduję równowagę, spokój, przestrzeń i siłę.

O SOBIE: 

Z wykształcenia jestem filologiem, studiowałam także psychologię oraz inżynierię oprogramowania. Na co dzień pracuję w firmie IT dbając o jakość oprogramowania.

Z jogą zetknęłam się w 2006 roku w ramach rehabilitacji. Nie spodziewałam się, że zaprzyjaźnimy się na dłużej. Zupełnie niepostrzeżenie joga stała się ważną częścią mojego życia. Znalazłam w niej wytchnienie od codziennego zabiegania, spokój, uważność, odkrywanie siebie na nowo. Zafascynowała mnie jej wszechstronność i różnorodność, holistyczność podejścia oraz możliwości terapeutyczne.

Zajęcia zaczęłam prowadzić w 2016 roku. Jogiczną praktykę pogłębiam uczestnicząc w warsztatach doświadczonych nauczycieli z Polski i zza granicy. Lubię prowadzić zajęcia dla początkujących - obserwować, jak ciała budzą się z uśpienia i ożywiająca energia przepływa coraz swobodniej i coraz głębiej. 

Wolny czas chętnie spędzam na warsztatach jogi i spotykaniach się z przyjaciółmi. Odpoczywam najlepiej na długich spacerach z dala od cywilizacji lub ...na kanapie czytając dobre książki.  

“Twoje ciało jest w przeszłości. Twój umysł w przyszłości. W jodze łączą się razem w teraźniejszości.”    

                                                                                                                                                                                                                            BKS Iyengar

 O SOBIE:

Joga towarzyszy mi od ponad 10 lat. Ukończyłam trzyletni kurs nauczycielski zakończony egzaminem. Posiadam również tytuł Instruktora Fitness w zakresie ćwiczeń psychofizycznych. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i warsztatach prowadzonych przez najlepszych nauczycieli z kraju i zagranicy. Na swoich zajęciach chciałabym podzielić się z Wami moim doświadczaniem jogi, która podnosi jakość naszego życia i przywraca naturalną równowagę w ciele i umyśle.

O SOBIE:

praktykuję jogę od 11 lat, obecnie jestem na kursie przygotowującym do egzaminu.

Moją pasją i pracą jest praca z kobietami w okresie okołoporodowym, jako doula towarzyszę w porodach i przygotowuję ciało i umysł do tego wydarzenia.

Joga to moja miłość od pierwszej praktyki. Zachwycił mnie sposób pracy z ciałem, delikatność, szacunek, a przede wszystkim odczuwalne efekty w sferze ciała fizycznego i psychicznego.

​

Uwielbiam podróżować i spędzać czas z dziećmi. Jestem osobą otwartą, wesołą, pełną energii.

O SOBIE:

ścieżką jogi podążam już blisko 9 lat; na co dzień pracuję z dziećmi, ucząc je szacunku do natury  oraz budując w nich świadomość ciała i wewnętrznej siły.

Joga jest dla mnie przebywaniem w stanie równowagi, kiedy serce rytmicznie bije a oddech unosi brzuch i klatkę piersiową, jest również świadomym odczuwaniem – fizycznym, jak i mentalnym, czuciem się dobrze we własnym ciele.

W swojej praktyce oraz w ogóle w życiu wykorzystuję dźwięki płynące z instrumentów o właściwościach terapeutycznych. Na zajęciach jogi dla dzieci wykorzystuję najróżniejsze kreatywne formy ekspresji dopasowane do i wieku i możliwości.

http://polasanka.pl

O SOBIE:
Odnoszę wrażenie, że żyję dzięki temu, że się ruszam. Dlatego ruch zawsze był obecny w moim życiu ( siatkówka, lekkoatletyka, pływanie, jogging, rower).

Ukończyłam AWF w Poznaniu specjalność turystyka. Przez wiele lat żyłam w ciągłej podróży poznając i piękne miejsca i jeszcze piękniejszych ludzi. To był wspaniały, młodzieńczy czas mojego życia. W wyniku tych wszystkich poszukiwań pojawiła się i joga w moim życiu.

Jestem certyfikowanym nauczycielem jogi wg BKS Iyengara oraz RESTorarive Yogi . Ale moim najnowszym odkryciem jest bez wątpienia pilates. Obecnie jestem w trakcie szkolenia na instruktora pilatesu CPPP1.

Drugą moją pasją na pewno jest muzyka, fortepian, Bach i Chopin. A wszystko to scala we mnie głębia ciszy, którą pielęgnuje w sobie od lat.

Prowadzę na FB i Instagramie swój blog osobisty ( Kasia Dul ) a poza planetą mediów społecznościowych można mnie znaleźć na www.PilatesRestore .com