Anatomia w praktyce jogi . Anatomia splotu lędźwiowego i krzyżowego

 Anatomia splotu lędźwiowego i krzyżowego    

Zapraszamy na warsztat łączący teorię i praktykę pracy ciała w pozycjach jogi.  T

ematyka będzie dotyczyć problemów związanych z uciskiem lub uszkodzeniem nerwów splotów lędźwiowych i krzyżowych.

To zagadnienie szczególnie istotne dla osób z:  

- bólami w okolicy dolnych pleców i nóg, 

 - zespołami uciskowymi np. zespół mięśnia gruszkowatego czy rwa kulszowa,  

- dyskopatią w odcinku lędźwiowym kręgosłupa,  

- pogłębieniem lub zniesieniem lordozy lędźwiowej.    

Warsztat będzie się składał z dwóch części: prezentacji struktur anatomicznych 3D wprowadzającej temat oraz części praktycznej (praktyka asan).Jest to świetna okazja, aby przybliżyć sobie anatomię własnego ciała i jego funkcjonowania w asanach.

Sobota 5.10

12:00 – 15:00

15:00 – lekki posiłek

16:00 - 19:00

Niedziela 6.10

8:30 – 11:00

KOSZT: 340 zł

ZADATEK: 100 zł płatny na rachunek: Agnieszka Wojtkowiak 85 1020 4027 0000 1102 0472 2460 z dopiskiem „anatomia jogi”

Dla chętnych w przerwie catering: wegańska zupa ( dodatkowo płatna)

ZAPISY w recepcji szkoły lub tel./sms 727 47 87 77  

Prowadząca:  

Monika Salitra nauczycielka jogi Iyengara® poziomu 2, fizjoterapeutka po 5-letnich studiach magisterskich na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu, osteopatka po 4,5-letnich studiach na Akademii Osteopatii, zainteresowana holistyczną pracą z ciałem człowieka, zaburzeniami wynikającymi z wad układu mięśniowo-powięziowego oraz oddechowego,

Serdecznie zapraszamy