Czerwcówka z jogą - warsztat z Agnieszką Wojtkowiak

Zapraszam na warsztat w borach tucholskich, wspólne bycie w praktyce i w naturze. Zapachy i dźwięki lasu, rzeki, jeziora, dotyk ziemi bosymi stopami sprzyjają poczuciu rozluźnienia w ciele, pozwalają odpocząć zaprzątniętej myślami głowie. Kontakt z naturą, z ziemią rozbudza nasze wewnętrzne czucie, dzięki któremu świat spowalnia, zmienia swoje barwy na radosne i nam sprzyjające, ponieważ naturalny puls ziemi, bazowa częstotliwość pola elektromagnetycznego ziemi mieści się w zakresie fal alfa, stanu relaksacji i odprężenia. 

W jogicznej koncepcji żywiołów ziemia wyznacza granice i kształt naszego ciała. Zgodnie z jej zasadą na ciało działamy dwiema siłami: siłą ciężkości skierowaną w dół i siłą jej przeciwstawną, pojawiającą się w wyniku kontaktu z podłożem. W wyniku pierwszej możemy doświadczać głębokiego relaksu poddając mięśnie całkowitemu rozluźnieniu. W wyniku drugiej aktywujemy, wzmacniamy nasze fizyczne ciała, odczuwamy stabilność, ugruntowanie i balans.

MIEJSCE: gospodarstwo agroturystyczne Trzcionek w Borach Tucholskich www.joga.borytucholskie.pl 

DOM tuż przy rzece i lesie, w okolicy jeziora,…