Czerwcówka z jogą. Warsztat z Agnieszką Wojtkowiak w Borach Tucholskich

Między ziemią a niebem. Między vrksasaną a adhomukha vrksasaną.

Przez dojrzałe drzewa, jak przez światłowody, przepływa boska esencja. Drzewo jogi jest opowieścią o życiu. O silnych korzeniach naszych wartości, o sile naszego kręgosłupa i ogromnej koronie naszych możliwości. Gdy w praktyce znajdujemy stabilność, zaczynamy uruchamiać ten przepływ w sobie, odnajdujemy równowagę, wolność w ciele, spokój i radość w sercu.

Zapraszam do wspólnej praktyki asan, pranajamy i medytacji, do bycia z Sobą i z sobą nawzajem, do bycia w naturze, w zapachu lasu, z dotykiem ziemi i słońca, w dźwiękach szemrzącej rzeki.

DOM znajduje się w otoczeniu starych borów, w okolicy jeziora, rzeki, rozlewiska, teren z wyznaczonymi trasami spacerowymi, rowerowymi, kajakowymi. Tuż przy domu las i Brda znana ze spływów kajakowych. Zakwaterowanie: pokoje 2,3-os. z łazienkami; http://joga.borytucholskie.pl/

WYŻYWIENIE: 2 wegetariańskie posiłki oraz poranna przekąska, kawa i herbata bez ograniczeń

JOGA metodą BKS Iyengara: Agnieszka Wojtkowiak, Intermediate Junior III/level III https://www.studiosananda.pl/nauczyciele

PLAN WARSZTATU:

czwartek: przyjazd od godz.15:00 16:30 - 18:30 regeneracja i pranajama 18:30 - ciepła kolacja 20:30 - rozmowy w kręgu, medytacja

piątek i sobota 7:00 - 8:00 powitania słońca, medytacja 8:00 - kawa, herbata, lekka przekąska 9:00 - 11:00 praktyka asan 11:15 - obiad 16:30 - 18:30 regeneracja i pranajama 18:30 - ciepła kolacja 20:30 - rozmowy w kręgu, medytacja

niedziela: 7:00 - 8:00 powitania słońca, medytacja 8:00 - kawa, herbata, lekka przekąska 9:00 - 11:00 praktyka asan 11:15 - obiad

KOSZT: 1110 zł (obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie, zajęcia jogi)

ZAPISY: w recepcji szkoły, tel./sms 727 47 87 77 lub przez fb Studio Sananda ZADATEK: 400 zł płatny na rachunek: Agnieszka Wojtkowiak 85 1020 4027 0000 1102 0472 2460

Serdecznie zapraszam