Joga Iyengara od podstaw. Kurs wstępny

Zapraszamy na cykl 12 zajęć wprowadzających do praktyki jogi metodą BKS Iyengara pod hasłem „Stabilność i rozciąganie”

• jeśli nigdy nie praktykowałaś/eś jogi;

• posiadasz tylko niewielkie doświadczenie w jodze;

•  jeśli dotąd ćwiczyłaś/eś tylko online

Kurs jest przeznaczony dla wszystkich bez względu na wiek i kondycję fizyczną.

Joga jako ścieżka rozwoju i samodoskonalenia pozwala zadbać o równowagę psychofizyczną.  Praktyka jogi: