Joga od podstaw. Kurs wstępny

Zapraszamy na cykl 8 zajęć wprowadzających do praktyki jogi metodą BKS Iyengara pod hasłem „Elastyczność i równowaga”

> jeśli nigdy nie praktykowałaś/eś jogi;

> jeśli posiadasz tylko niewielkie doświadczenie w jodze;

> jeśli dotąd ćwiczyłaś/eś tylko online

Kurs jest przeznaczony dla wszystkich bez względu na wiek i kondycję fizyczną.

Joga jako ścieżka rozwoju i samodoskonalenia pozwala zadbać o równowagę psychofizyczną. Praktyka jogi: