Kurs wstępny jogi metodą Iyengara z Agnieszką Wojtkowiak
pon., 25 kwi
|Poznań


Czas i miejsce
25 kwi 2022, 20:15 – 06 cze 2022, 21:30
Poznań, Langiewicza 2, 61-505 Poznań, Polska
Goście
O wydarzeniu
Zapraszamy na kurs wstępny jogi metodą BKS Iyengara - jeśli nigdy nie praktykowałaś/eś jogi; - jeśli posiadasz tylko niewielkie doświadczenie w jodze; - jeśli praktykujesz inną metodę jogi; - jeśli dotąd praktykowałaś/eś tylko online
Kurs obejmuje 12 sesji, które odbywać się będą 2 razy tygodniu: w poniedziałki i w środy w godz. 20:15 - 21:30
Metodę BKS Iyengar’a charakteryzuje precyzja, metodyczność nauczania oraz indywidualne podejście do ucznia dzięki wykorzystaniu pomocy takich jak klocki, koce, wałki, paski. Pierwsze 6 zajęć to przewaga pozycji stojących, poznawanie kształtu poszczególnych asan oraz podstawowych akcji w pozycjach. Następnie pojawia się więcej asan z innych grup: łagodne wygięcia, skręty, skłony, pozycje brzuszne oraz przygotowania do pozycji odwróconych. Każde zajęcia zawierają asany regeneracyjne i zakończone są kilkuminutowym relaksem.
KURS PROWADZI: Agnieszka Wojtkowiak, nauczycielka jogi metodą IYENGAR® w stopniu Intermediate Junior III (level III) i certyfikat marki przyznawany przez Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce https://www.studiosananda.pl/nauczycielehttps://joga.org.pl/certyfikat-marki.html
KOSZT: 330 zł
Zadatek: 100 zł płatny przelewem na rachunek: Agnieszka…