Kurs wstępny jogi z Agnieszką Wojtkowiak

Zapraszamy na kurs wstępny jogi metodą BKS Iyengara - jeśli nigdy nie praktykowałaś/eś jogi; - jeśli posiadasz tylko niewielkie doświadczenie w jodze; - jeśli praktykujesz inną metodę jogi; - jeśli dotąd praktykowałaś/eś tylko online

Kursu obejmuje 6 sesji, które odbywać się będą 2 razy tygodniu: w poniedziałki i w środy​ w godz. 20:15 - 21:30.

7.08  - 28.08 z wyjątkiem 14.08.

Metodę BKS Iyengar’a charakteryzuje precyzja, metodyczność nauczania oraz indywidualne podejście do ucznia dzięki wykorzystaniu pomocy takich jak klocki, koce, wałki, paski.

Pierwsze 6 zajęć to przewaga pozycji stojących, poznawanie kształtu poszczególnych asan oraz podstawowych akcji w pozycjach. Następnie pojawia się więcej asan z innych grup: łagodne wygięcia, skręty, skłony, pozycje brzuszne oraz przygotowania do pozycji odwróconych. Każde zajęcia zawierają asany regeneracyjne i zakończone są kilkuminutowym relaksem.

Kurs prowadzi: Agnieszka Wojtkowiak, nauczycielka jogi metodą IYENGAR'a® w stopniu Intermediate Junior III (level III) posiadająca certyfikat marki przyznawany przez Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce https://www.studiosananda.pl/nauczyciele https://joga.org.pl/certyfikat-marki.html

KOSZT: 185 zł (6 zajęć) Zadatek: 60 zł płatny przelewem na rachunek: Agnieszka Wojtkowiak 85 1020 4027 0000 1102 0472 2460 Pozostała część płatna przed pierwszymi zajęciami przelewem lub gotówką w studio. Osoby korzystające z Medicover Sport wpłacają kaucję 60 zł stanowiącą sumę dopłat do pojedynczych wejść. Nie zwracamy kosztów za zajęcia niewykorzystane. Nieobecność można odrobić w ciągu 2 tygodni po zakończeniu kursu na grupie początkującej lub ogólnej. ​ ZAPISY: w recepcji szkoły, tel/sms: 727 47 87 77   W przypadku nieuzbierania się grupy termin kursu zostanie przesunięty o kolejny tydzień lub dwa. Wskazane jest posiadanie swojej maty. Prosimy o zapoznanie się z regulaminem szkoły. https://www.studiosananda.pl/regulamin

 Serdecznie zapraszamy :-)