Kurs wstępny jogi z Agnieszką Wojtkowiak
śr., 29 cze
|Poznań
prowadzony metoda Iyengara


Czas i miejsce
29 cze 2022, 20:15 – 18 lip 2022, 21:30
Poznań, Langiewicza 2, 61-505 Poznań, Polska
Goście
O wydarzeniu
Zapraszamy na wakacyjny kurs wstępny jogi metodą BKS Iyengara - jeśli nigdy nie praktykowałaś/eś jogi; - jeśli posiadasz tylko niewielkie doświadczenie w jodze; - jeśli praktykujesz inną metodę jogi; - jeśli dotąd praktykowałaś/eś tylko online.
Metodę BKS Iyengar’a charakteryzuje precyzja, metodyczność nauczania oraz indywidualne podejście do ucznia dzięki wykorzystaniu pomocy takich jak klocki, koce, wałki, paski.
W wariancie wakacyjnym (ze względu na wyjazdy) kurs obejmuje 6 sesji, które odbywać się będą 2 razy tygodniu: w poniedziałki i w środy w godz. 20:15 - 21:30.
Wakacyjne kursy będą wzajemnie się uzupełniać. Będą tak skomponowane, aby zapoznać uczestników z kształtem poszczególnych asan oraz podstawowymi akcjami w pozycjach. Pojawią się asany stojące, łagodne wygięcia, skręty, skłony, pozycje brzuszne oraz przygotowania do pozycji odwróconych. Każde zajęcia zawierać będą asany regeneracyjne i kończyć kilkuminutowym relaksem.
KURS PROWADZI: Agnieszka Wojtkowiak, nauczycielka jogi metodą IYENGAR® w stopniu Intermediate Junior III (level III) posiadająca certyfikat marki przyznawany przez Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce https://www.studiosananda.pl/nauczycielehttps://joga.org.pl/certyfikat-marki.html
KOSZT: 175…