Kurs wstępny jogi z Agnieszką Wojtkowiak

Zapraszamy na wakacyjny kurs wstępny jogi metodą BKS Iyengara - jeśli nigdy nie praktykowałaś/eś jogi; - jeśli posiadasz tylko niewielkie doświadczenie w jodze; - jeśli praktykujesz inną metodę jogi; - jeśli dotąd praktykowałaś/eś tylko online.

Metodę BKS Iyengar’a charakteryzuje precyzja, metodyczność nauczania oraz indywidualne podejście do ucznia dzięki wykorzystaniu pomocy takich jak klocki, koce, wałki, paski.

W wariancie wakacyjnym (ze względu na wyjazdy) kurs obejmuje 6 sesji, które odbywać się będą 2 razy tygodniu: w poniedziałki i w środy​ w godz. 20:15 - 21:30.

Wakacyjne kursy będą wzajemnie się uzupełniać. Będą tak skomponowane, aby zapoznać uczestników z kształtem poszczególnych asan oraz podstawowymi akcjami w pozycjach. Pojawią się asany stojące, łagodne wygięcia, skręty, skłony, pozycje brzuszne oraz przygotowania do pozycji odwróconych. Każde zajęcia zawierać będą asany regeneracyjne i kończyć kilkuminutowym relaksem.

KURS PROWADZI: Agnieszka Wojtkowiak, nauczycielka jogi metodą IYENGAR® w stopniu Intermediate Junior III (level III) posiadająca certyfikat marki przyznawany przez Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce https://www.studiosananda.pl/nauczycielehttps://joga.org.pl/certyfikat-marki.html

KOSZT: 175…