czw., 16 cze

|

Tuchola

Potęga światła. Warsztat jogi z Agnieszką Wojtkowiak

Potęga światła. Warsztat jogi z Agnieszką Wojtkowiak

Czas i miejsce

16 cze, 16:00 – 19 cze, 13:00

Tuchola, 89-500 Tuchola, Polska

O wydarzeniu

W przededniu górowania słońca w zenicie zapraszam na warsztat pogłębionej praktyki jogi. W dobrej atmosferze w otoczeniu natury i akceptujących ludzi będziemy napełniać serca radością i spokojem. Otwierając swoje serce na innych i dla innych warto rozpoznać własny stan ukochania siebie. Dbając o swój dobrostan obdarowujemy świat, ponieważ światło rozpala światło.

W praktyce asan, pranajamy, medytacji skupimy się na równoważeniu czakry sakralnej (kreatywność, seksualność, ufność), splotu słonecznego (poczucie własnej wartości i mocy, szacunek do siebie i innych) oraz czakry serca (miłość, cierpliwość, dbałość). Tak jak osierdzie wyznacza granice wokół serca i je chroni, tak ważnym jest ustanowienie swoich granic, przez które nie przenika żadna negatywna myśl, słowo ani czyn, aby pole serca pozostało czyste i jaśniejące.

MIEJSCE: gospodarstwo agroturystyczne Trzcionek w Borach Tucholskich (4 km od centrum Tucholi) Trzcionek 10, 89-500 Tuchola, tel. 52 3343709 www.joga.borytucholskie.pl 

DOM znajduje się w otoczeniu starych borów. W okolicy jeziora, rzeki, rozlewiska, teren z wyznaczonymi trasami spacerowymi, rowerowymi, kajakowymi. Tuż przy domu las i Brda znana ze spływów kajakowych. Zakwaterowanie: pokoje 2,3-os. z łazienkami; 

WYŻYWIENIE: 2 wegetariańskie posiłki oraz poranna przekąska, kawa i herbata bez ograniczeń 

JOGA: Agnieszka Wojtkowiak, dyplomowana nauczycielka jogi metodą BKS Iyengara w stopniu Intermediate Junior III 

Orientacyjny plan:

CZWARTEK: 

16:30 - 18:30 - sesja regeneracyjna 

18:30  kolacja 

20:00  medytacja z ogniem, rozmowy w kręgu, czas wolny

PIĄTEK i SOBOTA: 

7:00 - 8:00 powitania słońca, medytacja 

8:00 - kawa, herbata, lekka przekąska 

9:00 -11:00 praktyka asan 

11:15 - obiad 

16:30 - 18:30 - sesja regeneracyjna i pranajama

18:30 – kolacja 

20:00 medytacja z ogniem, rozmowy w kręgu, czas wolny

NIEDZIELA: 

7:00 - 8:00 - powitania słońca, medytacja 

8:00 - kawa, herbata, lekka przekąska 

9:00 –11:00 praktyka asan 

11:15 - obiad i zakończenie

KOSZT:

900 zł przy wpłacie zadatku do 15.05

960 zł przy wpłacie po 15.05

(obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie, zajęcia jogi)

ZAPISY: tel/sms 727 47 87 77, fb Studio Sananda – Szkoła Yogi

ZADATEK: 200 zł na rachunek: Agnieszka Wojtkowiak 85 1020 4027 0000 1102 0472 2460

Serdecznie zapraszam, 

Agnieszka Wojtkowiak