czw., 16 cze
|Tuchola
Potęga światła. Warsztat jogi z Agnieszką Wojtkowiak
Czas i miejsce
16 cze 2022, 16:00 – 19 cze 2022, 13:00
Tuchola, 89-500 Tuchola, Polska
O wydarzeniu
W przededniu górowania słońca w zenicie zapraszam na warsztat pogłębionej praktyki jogi. W dobrej atmosferze w otoczeniu natury i akceptujących ludzi będziemy napełniać serca radością i spokojem. Otwierając swoje serce na innych i dla innych warto rozpoznać własny stan ukochania siebie. Dbając o swój dobrostan obdarowujemy świat, ponieważ światło rozpala światło.
W praktyce asan, pranajamy, medytacji skupimy się na równoważeniu czakry sakralnej (kreatywność, seksualność, ufność), splotu słonecznego (poczucie własnej wartości i mocy, szacunek do siebie i innych) oraz czakry serca (miłość, cierpliwość, dbałość). Tak jak osierdzie wyznacza granice wokół serca i je chroni, tak ważnym jest ustanowienie swoich granic, przez które nie przenika żadna negatywna myśl, słowo ani czyn, aby pole serca pozostało czyste i jaśniejące.
MIEJSCE: gospodarstwo agroturystyczne Trzcionek w Borach Tucholskich (4 km od centrum Tucholi) Trzcionek 10, 89-500 Tuchola, tel. 52 3343709 www.joga.borytucholskie.pl
DOM znajduje się w otoczeniu starych borów. W okolicy jeziora, rzeki, rozlewiska, teren z wyznaczonymi trasami spacerowymi, rowerowymi, kajakowymi. Tuż przy domu las i Brda znana ze spływów kajakowych. Zakwaterowanie: pokoje 2,3-os. z łazienkami;
WYŻYWIENIE: 2 wegetariańskie posiłki oraz poranna przekąska, kawa i herbata bez ograniczeń
JOGA: Agnieszka Wojtkowiak, dyplomowana nauczycielka jogi metodą BKS Iyengara w stopniu Intermediate Junior III
Orientacyjny plan:
CZWARTEK:
16:30 - 18:30 - sesja regeneracyjna
18:30 kolacja
20:00 medytacja z ogniem, rozmowy w kręgu, czas wolny
PIĄTEK i SOBOTA:
7:00 - 8:00 powitania słońca, medytacja
8:00 - kawa, herbata, lekka przekąska
9:00 -11:00 praktyka asan
11:15 - obiad
16:30 - 18:30 - sesja regeneracyjna i pranajama
18:30 – kolacja
20:00 medytacja z ogniem, rozmowy w kręgu, czas wolny
NIEDZIELA:
7:00 - 8:00 - powitania słońca, medytacja
8:00 - kawa, herbata, lekka przekąska
9:00 –11:00 praktyka asan
11:15 - obiad i zakończenie
KOSZT:
900 zł przy wpłacie zadatku do 15.05
960 zł przy wpłacie po 15.05
(obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie, zajęcia jogi)
ZAPISY: tel/sms 727 47 87 77, fb Studio Sananda – Szkoła Yogi
ZADATEK: 200 zł na rachunek: Agnieszka Wojtkowiak 85 1020 4027 0000 1102 0472 2460
Serdecznie zapraszam,
Agnieszka Wojtkowiak