Warsztat jogi z Dorotą Kobos

MIĘDZY ABHYASĄ A VAJRAGYĄ, RAJASEM A TAMASEM  -  o podtrzymaniu ognia praktyki zimą.

Przez stulecia praktyka asan rozwijała się w Indiach, w kulturze i klimacie zupełnie od naszego odmiennym. Praktykując w naszej szerokości geograficznej potrzebujemy czujnie i ciągle na nowo dostrajać praktykę do kontekstu, w jakim jesteśmy i naszych indywidualnych potrzeb. W grudniu, gdy dni są najkrótsze w roku, ciemność przeważa nad jasnością, a ruch energii jest skierowany do wewnątrz, wyzwaniem jest mobilizowanie się do działania z jednoczesną, organiczną potrzebą zwolnienia, wyciszenia i bezpiecznego bycia przy sobie. Potrzebujemy podtrzymać energetyczny żar (abhyasa, tapas), jednocześnie go nie trwoniąc (brahmacarya), ponieważ potrzebujemy go przez jeszcze parę kolejnych zimowych miesięcy.

Zapraszam zarówno do energetycznej, mocno rozgrzewającej, jak i skłaniającej do głębszej refleksji i wglądu praktyki asan, pranayamy i medytacji.

SOBOTA, 2.12 12:30 - rejestracja uczestników 13:00 - 15:30 15:30 - 17:30 przerwa na lekki posiłek 17:30 - 19:30

NIEDZIELA, 3.12 10:00 - 14:00 w trakcie przerwa (max. 30 min)

KOSZT: 340 zł 

ZADATEK: 140 zł 

Catering dla chętnych: 25 zł 

Istnieje możliwość noclegu na sali

ZADATEK płatny na rachunek: Agnieszka Wojtkowiak 85 1020 4027 0000 1102 0472 2460 ; w tytule przelewu: „Warsztat z Dorotą”. 

W przypadku rezygnacji po 10.12 zadatek jest bezzwrotny. 

Warsztat dla osób praktykujących regularnie przez minimum pół roku.

ZAPISY: w studio, przez fb/msng lub tel./sms 727 47 87 77

Dorota Kobos jest nauczycielką jogi metodą BKS Iyengara w stopniu Intermediate Junior III. Prowadzi swoje studio jogi w Warszawie, regularnie szkoli się na warsztatach z nauczycielami z Polski i ze świata oraz w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) w Punie. Obecnie przewodnicząca Komitetu Technicznego w Stowarzyszeniu Jogi Iyengara w Polsce, egzaminatorka przyszłych nauczycieli. Jest także malarką i graficzką.

Serdecznie zapraszamy :-)