Warsztat jogi z Ewą Wardzałą

Wolność w szyi i barkach, przestrzeń dla serca. Tym razem zapraszamy Was do praktyki, w której zajmiemy się uwalnianiem napięć z szyi, barków i tworzeniem przestrzeni dla serca. By serce funkcjonowało dobrze, potrzebuje przestrzeni i uniesienia. Jeśli szyja się skraca, barki i klatka piersiowa zapadają się, a nogi są słabe, nasz najważniejszy organ witalny, jakim jest serce, nie będzie mieć warunków, by funkcjonować optymalnie. Serce nigdy nie jest słabe samo. Mając tego świadomość możemy je wspierać budując moc u podstawy, przestrzeń w tułowiu, wolność w barkach, długość szyi. Tym właśnie będziemy się zajmować.

Ewa

sobota 1.03

od 12:30 rejestracja uczestników 13.00 - 15.30

15:30 - lekka zupa/catering

16.30 - 18.30