Warsztat z Ewą Wardzałą: Odwaga i zaufanie w praktyce jogi

ODWAGA I ZAUFANIE W PRAKTYCE JOGI. 

Co buduje nasze poczucie bezpieczeństwa? 

Kiedy jesteśmy gotowi wyjść ze strefy komfortu? 

Jaka jest różnica pomiędzy zamknięciem na Nowe, a gotowością uczenia się? 

Na te i inne pytania będziemy szukać odpowiedzi na gruncie praktyki jogicznej.  W praktyce asan stabilność ciała i umysłu buduje kontakt z ziemią, obecność elementu ziemi, która daje zakorzenienie i poczucie bezpieczeństwa. W filozofii jogi i ayurwedy mówi się, że równowagę, z której wynika zdrowie i stabilność ciała, umysłu i emocji daje osadzenie w sobie, kontakt ze sobą – SVA STHA.

SOBOTA:  

12.30 - 14.30  asany

14:30 - 17:00  lekki posiłek

17.00-19.00  asany

NIEDZIELA:

10.00-11.30  pranayama 

12.00-14.30  asany

KOSZT: 300 zł    

CATERING w sobotę dla chetnych  (Prosimy o info).

Istnieje możliwość noclegu na sali.

ZAPISY: 

w recepcji szkoły, tel./sms 727 47 87 77 

fb Studio Sananda - Szkoła Yogi  

ZADATEK: 100 zł, płatny w recepcji szkoły lub na rachunek: Agnieszka Wojtkowiak  85 1020 4027 0000 1102 0472 2460 ; w tytule przelewu: „Warsztat z Ewą” 

W przypadku większej ilości zgłoszeń decyduje kolejność wpłat. W przypadku rezygnacji po 27.02  zadatek jest bezzwrotny. 

Warsztat dla osób praktykujących minimum pół roku.

Ewa Wardzała: Z wykształcenia indianistka, sanskrytolog, dyplomowana w Indiach tancerka klasycznego tańca indyjskiego. Jogę praktykuje od 1999 roku, uczy od 2003, w 2015 uzyskała certyfikat stopnia Senior Intermediate I. Swoją praktykę weryfikuje i pogłębia regularnie odwiedzając Instytut B.K.S.Iyengara w Punie (RIMYI – Indie), gdzie również szkoli się w pracy terapeutycznej. Prowadzi kursy nauczycielskie, egzaminuje. Organizuje i prowadzi liczne warsztaty tematyczne, również regularne wyprawy z jogą do Indii. W wolnym czasie podróżuje, fotografuje.

„Moją drogę jogiczną rozpoczęła fascynacja jej filozofią. Byłam na drugim roku indianistyki i nie mogłam pojąć dlaczego ludzie, którzy przekazują mi tak niezwykłą wiedzę, sami poprzestają na teorii. Dla mnie, jako tancerki, praca z ciałem, poprzez ciało i doświadczanie „na własnej skórze” były całkowicie naturalne – wręcz konieczne by zrozumieć. Tak zaczęła się moja przygoda z jogą, która trwa do dziś. To, co uważam za ważne w praktyce i nauczaniu jogi, to nieustanna uważność i obserwacja siebie na macie i poza nią. Joga daje mi radość, wrażliwość, ufność i dystans do sytuacji trudnych. Jest dla mnie narzędziem do pełniejszego, bardziej uważnego doświadczania życia.”

Serdecznie zapraszamy :-)